groepsprogramma

Je bent nieuwsgierig naar We Are Yoga en de ‘selfpractice’ van Klassieke Hatha yoga. Misschien vind je de stap naar een Individueel Programma nog net iets te groot en weet je nog niet exact wat het jou zal brengen. Dan is dit Groepsprogramma het ideale programma om mee te starten. In het Groepsprogramma krijg je in een select gezelschap in 13 weken de ‘selfpractice’  van Klassieke Hatha yoga aangeleerd.  Een ‘selfpractice’ wat je in staat stelt om yoga op een dieper level te gaan  ervaren i.p.v een bewegings- of ontspannningsmoment 1 of 2 x per week. Tegenwoordig kun je bijna op iedere hoek van de straat yoga volgen. ‘Yoga is voor iedereen’ is een slogan wat je vaak hoort. Het is in de laatste jaren toegankelijk gemaakt voor iedereen doordat er vele soorten yogastijlen zijn ontwikkeld. Fysiek maakt yoga het lichaam o.a. soepel, sterk, gestroomlijnd, ontspannen etc. Door yoga, dagelijks te gaan beoefenen gaat het nog een stapje verder dan alleen de fysieke uitwerking. Dit vraagt namelijk wat van je. Dit vraagt om discipline, om focus en doorzettingsvermogen. Dat kan en wil niet iedereen. Het is een keuze die je maakt waarvan je weet dat het je iets waardevols zal opleveren. Klassieke Hatha yoga is de enige in zijn soort die zowel de inspanning én de ontspanning dusdanig afwisselt dat er een optimaal balans ontstaat tussen deze twee. De dingen die je tegenkomt op de yogamat, of zelfs de dingen die je tegenkomt als je de yogamat op zou moeten stappen maar om wat voor reden dan ook uitstelt, zijn dé vertaalslag naar het leven buiten de mat. En dat is waar eigenlijk de yoga pas echt begint..

Startdata:

• dinsdag 19 februari 2019

Duur:

13 weken

Investering:

€ 1000,00

Inhoud:

• 12 groepssessies van 90 min, waarvandaan de ‘selfpractice’ wordt opgebouwd.
• 1x een individuele sessie van 90 min.
• wekelijks een telefonisch contactmoment
• onbeperkt deelname aan de ‘Selfpractice Class’.           (Zie verderop bij ‘Hatha Yoga Selfpractice Class’.)