We Are Yoga voor diegene die Yoga écht willen ervaren

 

Ben jij op zoek naar échte Yoga? Bij We Are Yoga ervaar je de kracht van Yoga (én in jezelf!) zoals het oorspronkelijk bedoeld is en op een manier wat bij jou past. Klassieke Hatha Yoga vormt hierin de basis en is de grondlegger van de fysieke yogabeoefening die je vandaag de dag overal kunt beoefenen. Het is de oudste Yogastijl en voor We Are Yoga de basis van waaruit zij werken.

Small Group Yoga

De Small Group Yoga lessen worden begeleid door Suzanne Janssens. Centraal in deze sessies staat ‘yoga in het dagelijks leven’.  Suzanne vertelt je meer achter de houdingen en oefeningen. Waar dienen ze voor en wat vertelt het lichaam je tijdens deze oefening of houding? Zij laat je ervaren welke mogelijkheden jij hebt om je volledig te ontwikkelen naar je eigen kunnen. Er is speciale aandacht voor lichaamshouding, ademhaling én het creëren van een juiste balans tussen de inspanning en ontspanning.

Op een unieke locatie in een warme sfeer van onze yogastudio in Tilburg kun je wekelijks een select aantal Small- Group lessen (max. 8 personen). Daarnaast zijn er regelmatig losse workshops te volgen.

Voor en na de lessen is er alle ruimte om samen te ontspannen, met een kop thee en een praatje. Je gaat het zeker fijn vinden, wij kijken alvast uit naar je komst!

 

Prijzen:

De Small Group lessen volg je via een 10-rittenkaart en is 12 weken geldig.

€125,-

 

Lesschema:

Maandag   09.15 – 10.30   Klassieke Hatha yoga
Dinsdag     19.00 – 20.15.  Klassieke Hatha yoga
Woensdag 09.15 – 10.15   Pilates

 

 

 

 

aanmelden 

Reserveer hiernaast een vrijblijvende proefsessie.
Na aanmelding wordt er z.s.m. contact met je opgenomen.

13 + 10 =

OVER KLASSIEKE HATHA YOGA

Klassieke Hatha yoga is Hatha Yoga volgens de klassieke Indiase leer en richt zich op het uitvoeren van de klassieke yogahoudingen op de traditionele manier zoals ze 2000 jaar geleden in India werden beoefend. De fysieke practice van Klassieke Hatha yoga helpt je lichaam en geest te onderscheiden, in tegenstelling tot het gangbare moderne concept van yoga waar men spreekt over het vereenzelvigen van lichaam en geest. De practice helpt je om een juiste fysieke balans te creëren tussen inspanning en ontspanning. Het zorgt voor een optimale balans tussen 2 belangrijke lichaamssystemen in het autonome zenuwstelsel: het Sympathicus systeem (stuurt die processen aan die veel energie kosten, actief zijn. Fight, flight, freeze systeem) en het  Parasympathicus systeem (stuurt die processen aan die het herstel van het lichaam bevorderen. Rust en verteersysteem).
Klassieke Hatha yoga is een krachtige tool wat helpt een gezond, in balans en krachtig leven te leiden. Het vergroot je focus en bewustzijn. Wat je ziet en opmerkt  óp de yogamat neem je direct mee naar het leven buiten de mat. Daar waar yoga eigenlijk pas écht begint..

“Classical Hatha Yoga is not only a physical exercise system but a phenomenal process to prepare the body for greater possibilities..” – Sadghuru

 

WE ARE YOGA | The Yoga Villa

06 4849 8899

info@weareyoga.nu | www.weareyoga.nu

Ringbaan Noord 31 | 5046 AA Tilburg

Pin It on Pinterest

Share This