We Are Yoga voor diegene die Yoga écht willen ervaren

Ben jij op zoek naar échte Yoga? Bij We Are Yoga ervaar je de kracht van Yoga (én in jezelf!) zoals het oorspronkelijk bedoeld is en op een manier wat bij jou past. Klassieke Hatha Yoga vormt hierin de basis en is de grondlegger van de fysieke yogabeoefening die je vandaag de dag overal kunt beoefenen. Het is de oudste Yogastijl en voor We Are Yoga de basis van waaruit zij werken.

Suzanne Janssens, adviseert je na het volgen van een proefsessie wat het beste bij je past en aansluit. Tijdens de yogasessies vertelt Suzanne je meer achter de houdingen en oefeningen. Waar dienen ze voor en wat vertelt het lichaam je tijdens deze oefening of houding? Zij laat je ervaren welke mogelijkheden jij hebt om je volledig te ontwikkelen naar je eigen kunnen. Er is speciale aandacht voor lichaamshouding, ademhaling én het creëren van een juiste balans tussen de inspanning en ontspanning.

Op een unieke locatie en in een warme sfeer van onze yogastudio in Tilburg kun je wekelijks een select aantal Small- Group lessen (max. 8 personen), privé sessies of trajecten boeken en zijn er maandelijks losse workshops te volgen.

Voor en na de sessies is er alle ruimte om samen te ontspannen, met een kop thee en een praatje. Je gaat het zeker fijn vinden, wij kijken alvast uit naar je komst!

 

Yoga als een manier van leven

Yoga is veel meer dan alleen de fysieke yogabeoefening op de mat. Het is een staat van ‘zijn’, een staat van zijn waarbij lichaam en geest van elkaar onderscheiden kunnen worden zodat er een optimaal balans tussen ontstaat. De fysieke yogabeoefening op de mat is een middel (één van de yoga-paden) om die staat van ‘zijn’ te bereiken net zoals b.v. meditatie en pranayama.

Fysieke yogabeoefening is ideaal als je je op een prettige manier wilt ontwikkelen, op lichamelijk, mentaal en emotioneel vlak. Door het doen van Yoga-houdingen en oefeningen ervaar je de mogelijkheden van je lichaam en geest welke nogal van dag tot dag kunnen wisselen. De ene dag voel je je lekker en energiek. Alles lijkt als vanzelf te gaan. De andere dag voel je jezelf wat minder energiek, ben je wat stijf, en zit je veel in je hoofd. Bij Fysieke yogabeoefening respecteer je steeds je eigen grenzen. Tegelijkertijd ontdek je ook je belemmeringen tijdens de houdingen en oefeningen en word je bewust van de overtuigingen en oordelen die daarbij omhoog komen. Door hier meer en meer bewust van te worden kan je doorwerken naar een transformatie. Hier is uiteraard wel iets meer voor nodig want alleen bewustzijn doet verder niets, maar het begint allereerst wel met bewustzijn. Het gevolg is dat door de inzichten die je krijgt bij het doen van je yoga-beoefening en ademhalingstechnieken, er een mogelijkheid ontstaat om dit mee te nemen van je yogamat naar het dagelijks leven.  Zo blijf je helder en gefocust en kun je jezelf meer en meer ontwikkelen.

Wij van We Are Yoga begeleiden je graag op dat pad. We laten je ervaren, geven je verdieping en zorgen ervoor dat je groeit, in je practice en als persoon.

 

 

Over Klassieke Hatha Yoga

Klassieke Hatha yoga is Hatha Yoga volgens de klassieke Indiase leer en richt zich op het uitvoeren van de klassieke yogahoudingen op de traditionele manier zoals ze 2000 jaar geleden in India werden beoefend. De fysieke beoefening van Klassieke Hatha yoga helpt je lichaam en geest te onderscheiden, in tegenstelling tot het gangbare moderne concept van yoga waar men spreekt over het vereenzelvigen van lichaam en geest. De practice helpt je om een juiste fysieke balans te creëren tussen inspanning en ontspanning. Het zorgt voor een optimale balans tussen 2 belangrijke lichaamssystemen in het autonome zenuwstelsel: het Sympathicus systeem (stuurt die processen aan die veel energie kosten, actief zijn. Fight, flight, freeze systeem) en het  Parasympathicus systeem (stuurt die processen aan die het herstel van het lichaam bevorderen. Rust en verteersysteem).
Klassieke Hatha yoga is een krachtige tool wat helpt een gezond, in balans en krachtig leven te leiden. Het vergroot je focus en bewustzijn. Wat je ziet en opmerkt  óp de yogamat neem je direct mee naar het leven buiten de mat. Daar waar de yoga eigenlijk pas écht begint..

“Classical Hatha Yoga is not only a physical exercise system but a phenomenal process to prepare the body for greater possibilities..” – Sadghuru

 

 

aanmelden 

Reserveer hiernaast een vrijblijvende proefsessie.
Na aanmelding wordt er z.s.m. contact met je opgenomen.

8 + 3 =

OVER KLASSIEKE HATHA YOGA

Klassieke Hatha yoga is Hatha Yoga volgens de klassieke Indiase leer en richt zich op het uitvoeren van de klassieke yogahoudingen op de traditionele manier zoals ze 2000 jaar geleden in India werden beoefend. De fysieke practice van Klassieke Hatha yoga helpt je lichaam en geest te onderscheiden, in tegenstelling tot het gangbare moderne concept van yoga waar men spreekt over het vereenzelvigen van lichaam en geest. De practice helpt je om een juiste fysieke balans te creëren tussen inspanning en ontspanning. Het zorgt voor een optimale balans tussen 2 belangrijke lichaamssystemen in het autonome zenuwstelsel: het Sympathicus systeem (stuurt die processen aan die veel energie kosten, actief zijn. Fight, flight, freeze systeem) en het  Parasympathicus systeem (stuurt die processen aan die het herstel van het lichaam bevorderen. Rust en verteersysteem).
Klassieke Hatha yoga is een krachtige tool wat helpt een gezond, in balans en krachtig leven te leiden. Het vergroot je focus en bewustzijn. Wat je ziet en opmerkt  óp de yogamat neem je direct mee naar het leven buiten de mat. Daar waar yoga eigenlijk pas écht begint..

“Classical Hatha Yoga is not only a physical exercise system but a phenomenal process to prepare the body for greater possibilities..” – Sadghuru

 

WE ARE YOGA | The Yoga Villa

06 4849 8899

info@weareyoga.nu | www.weareyoga.nu

Ringbaan Noord 31 | 5046 AA Tilburg

Pin It on Pinterest

Share This